Coaching de vie

Parfois, tu peux avoir le sentiment que seul.e, tu ne parviendras pas à avancer vers l'objectif que tu t'es fixé, ou sortir d'une situation qui te pose problème, et tu ressens le besoin d'être boosté.e.

Un coach certifié est un guide, un accompagnateur qui aide à y voir plus clair pour notamment gérer efficacement un changement, atteindre un but.

Avec ton coach certifié, tu vas pouvoir faire un pas de côté, envisager les choses autrement et passer à l'action. Et ça bien plus vite que seul.e dans ton coin.

Seul.e toi peut savoir si je suis la meilleure personne pour t'accompagner.

Tu peux parcourir mon site, ma page "c'est moi", mes réseaux et mes avis sur Google et LinkedIn pour déjà te faire une idée.

Et je suis aussi disponible par téléphone, mail et MP pour toute question.

L'appel découverte à aussi pour but de voir si ça match, car il est important que tu te sentes à l'aise avec le professionnel qui t'accompagnera.

Ce que je te promets, c'est de mettre toute mon expertise, mes compétences et mon professionnalisme dans ton accompagnement. Et bien sûr, dans la confiance, l'authenticité et le côté fun qui me caractérise 🙂

Si tu ne choisis pas Popopop pour ton accompagnement, veilles cependant à bien faire appel à un coach certifié par une école reconnue.

J'insiste sur ce point, car la profession n'étant pas encore réglementée, des personnes exerce comme coach sans formation, entrainant des problèmes éthiques et de sécurité pour leurs clients.

La séance découverte sert à savoir si c'est bien d'un coaching dont tu as besoin.

Voici les différences entre ces professionnels :

LE COACH 

Son intention : accompagner

Son expertise : la relation et le questionnement

Le coach professionnel est certifié par une école. Par son questionnement, il amène le client à trouver des solutions par lui-même et à les mettre en œuvre selon un plan d’actions déterminé (par le client).

Le coaching est orienté vers le Comment, dans le présent et le futur afin de permettre au coaché(e) de passer d’un état présent à une situation souhaitée et nouvelle.

Le coaching a pour objectif de développer l'autonomie du coaché sur sa problématique, ainsi un processus de coaching durera maximum quelques mois.

LE THERAPEUTE

Son intention : Expliquer, guérir

Son expertise : le soin 

Ces patients le consultent, car ils ressentent un état de souffrance, ils veulent se libérer d'un symptôme, se soigner.

Ce soin passera par de la connaissance de soi, la libération des traumatismes, une explication des comportements passés et actuels.

La thérapie est orientée vers le passé et le Pourquoi.

La thérapie n'a pas de durée prédéfinie.

LE CONSULTANT

Son intention : Conseiller

Son expertise : la technicité

Le consultant est un expert sur un domaine particulier, qui pose un regard extérieur sur une situation donnée, en s’appuyant sur des outils d’analyse, de synthèse. Il prescrit des recommandations à ses clients, des plan d'actions qu'il établis lui-même pour résoudre la problématique pour laquelle il a été engagé.

LE FORMATEUR

Son intention : Instruire

Son expertise : la pédagogie

Il transmet un savoir, savoir-faire et savoir-être, pour que son client puisse reproduire une méthode donnée.

1 - Une première rencontre en Visio non facturée nous permet de faire connaissance et de voir si le feeling marche. Puisque rien de concret n'est possible si tu ne te sens pas 100% à l'aise avec moi (et inversement). 
Ainsi, cette rencontre n'engage à rien.
C'est l'occasion de m'expliquer ton ou tes objectifs, ce que tu attends de ton coach, si tu as déjà testé des choses pour l'atteindre et ce que ça a donner... 
Et c'est bien sur le moment de te présenter comment j'accompagne mes coachés, ce que je peux te garantir ou non, et bien sur de pouvoir me poser toutes les questions que tu souhaites !
Tu pourras ensuite voir si c'est bien d'un coaching dont tu as besoin, et si je suis la coach qu'il te faut pour cet objectif 🙂
Même si ce moment est non facturé et sans engagement, les échanges en reste couvert par le secret professionnel et resteront donc confidentiels.

2 - Je te propose ensuite un accompagnement adapté à tes besoins, et si tu souhaites que nous travaillions ensemble: C'est parti ! 

3 - Une séance classique dure plus ou moins 1h30.
Elle se déroule soit en présentiel sur Annecy, soit en visio.
Et elle s'articule autour d'une conversation, d'explications, de questionnements, de prises de conscience, de confrontations parfois, d'exercices pratiques... 
Le tout doit servir ton objectif et ton intérêt. 

4 - la dernière séance est une séance de bilan. Elle sert à encrer le travail fait ensemble, le chemin que tu as parcourus t surtout à te rendre pleine autonomie : le coaching n'est pas un accompagnement long, mais bien ponctuel. Le but est que tu atteignes ton objectif, voir le surpasse, et que ce travail te serve pour ton avenir.

J'ai longtemps moi-même pensé qu'un coaching, pour être vraiment impactant, devait se faire en présentiel.

Et puis, j'ai eu 3 coachés situés sur Lyon et Strasbourg, la Visio c'est donc imposé …

Et surprise ! Les séances ont été toutes autant authentiques, profondes et impactantes que ce que j'ai pu vivre en présentiel.

Les outils de visioconférences sont maintenant polyvalents et nous permettent de travailler presque comme en cabinet.

Ainsi, je propose des coachings en présentiel sur le bassin Annécien, et des séances en Visio avec Google Meet, suivant tes besoins 🙂

En tant que coach, mon principal outil est l'écoute active et neutre.

C'est à dire que je t'écoute sincèrement, sans aucun jugement ni interprétation. 

Mon second outil indispensable est le questionnement : par mes questions, je t'invite à voir la situation sous un autre angle, que tu n'aurais pas envisagé.

Si c'est pertinent pour ton objectif, et avec ton accord, je peux également te faire des feedbacks sur ce que j'ai pu percevoir ou comprendre, voir te confronter avec bienveillance en cas d'incohérence par exemple.

Je peux également faire appel à des techniques de communication comme la PNL ou la CNV, ou encore explorer des modèles systémiques dans mes séances.

S'ils sont pertinents à notre séance, je peux également te proposer des outils/exercices de créativité ou de coaching.

Certifiée au MBTI, je te propose également cet outil s'il correspond à ton besoin.

Lors de la séance découverte, nous exploreront ton objectif, tes besoins, tes contraintes de timing, ton budget, etc...

En fonction de tout cela, je pourrais estimer combien de séances, idéalement, seront nécessaires et on en échange ensemble.

Comme tu peux le voir dans la page qui détaille mes offres, il y a également des formules qui peuvent te correspondre, avec un nombre de séances déjà déterminé.

Et si on atteint l'objectif avant la fin du nombre de séances prévues ou qu'il y a besoin de plus de séances ? 

Cela peut arriver, dans ces cas, nous ajustons ensemble en fonction de tes besoins.

Entre les séances, je reste joignable via ton espace personnel Notion.

Sur cet espace, tu peux me poser tes questions, me faire des retours, bref échanger ensemble sur ce dont tu as besoin.

Si tu en as envie, je peux également y déposer des recommandations de lecture, podcast, articles en lien avec ta problématique.

Et si tu le souhaites, tu pourras approfondir notre travail par des exercices utiles à ton objectif. 

Dans ces cas là, nous échangeons ensemble de ce que tu as envie et du timing que tu peux y accorder.

La séance découverte est offerte.

Ensuite, en fonction de la formule choisi, le règlement peut se faire en une ou plusieurs fois.

Les modes de paiements acceptés sont : 

• Séances en présentiel : Espèces, chèques et CB
• Séances en Visio : CB ou virement

Le CPF étant destiné à de la formation, le coaching ne peut être éligible à cette forme de financement.